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Salud mental basada en evidencia. Un libro y un cuaderno de ejercicios repletos de conceptos y herramientas para sumar bienestar a tu vida, aliviar la ansiedad y aprender a gestionar mejor las emociones. 

 

Libro: 208 páginas, a color.

Cuaderno: 152 páginas con ejercicios para completar, a color. 

Las olas: Libro + Cuaderno - Angel Gargiulo, El gato y la caja

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Salud mental basada en evidencia. Un libro y un cuaderno de ejercicios repletos de conceptos y herramientas para sumar bienestar a tu vida, aliviar la ansiedad y aprender a gestionar mejor las emociones. 

 

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