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Las olas: Cuaderno de ejercicios para el cuidado de la salud mental - El gato y la caja

Un cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar las relaciones interpersonales, gestionar las emociones y trabajar en un proyecto de vida. Compilado por el psiquiatra Ángel Gargiulo. Se recomienda acompañar con la lectura de Las olas: conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental.

 

152 páginas con ejercicios para completar, a color. 

Las olas: Cuaderno de ejercicios para el cuidado de la salud mental - El gato y la caja

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Un cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar las relaciones interpersonales, gestionar las emociones y trabajar en un proyecto de vida. Compilado por el psiquiatra Ángel Gargiulo. Se recomienda acompañar con la lectura de Las olas: conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental.

 

152 páginas con ejercicios para completar, a color.